こんばんは🌇
週末チートデイで多分増えた体重🥶
怖いので今は体重計に乗れません🥶
さて、月曜日ということで再スタート❗️
朝ご飯
玄米ご飯1膳
納豆
しらす
サラダ
ノリ
かまぼこ
味噌汁
昼ごはん
ペヤング❗️
夜ごはん
これはヘルシー😋
&いちご
という事でした。
朝は健康食
昼はペヤング
夜はダイエットメニュー
ペヤングいいの❓って思うかも知れんが、普通サイズは500kcal以下なんですよね。
糖質と脂質は目をつぶっても、朝と夜しっかりしてれば大丈夫👌
個人的には健康食です😂
夜お腹すいたら、日曜日に作ったしんたま
の汁飲もうかなっと思ってます😀
それ以上にクレーム発見❗️❗️
うちの母親なんですが、今日も夜、犬を連れに来てとの事なので行ってみたら。
餃子あるよ。
少しだけ食べる❓
2つくらいなら❓
と怒涛の美味いもんありまっせ❗️と誘惑してきやがる
そのアピールなんなん💢
食べないよ〜
というと、身体に悪いとかじゃあこれはと言って笹かま。
サラダだけのはずが、笹かまの誘惑に負けました😅
この笹かまが岩手からのもので激ウマなんです😭
そこを耐え切れず❓犬と家に戻りいつも通りジャーキーをあげようと、カウンターを見ると。。。
薄皮ピーナッツは美味しいでしょ❗️
😭😭😭
今、薄皮ピーナッツの誘惑と素手の殴りあいの格闘してます🤜