こんばんは🌆
何となくの意識だけでも少しは体重が落ちるものですね😅
落ち方を見ていると、なによりも代謝が悪くなっている事と仕事量が減ってしまった事で、落ち辛くなっている気がします😅
まぁ。ダイエットの割に食べてるし。
朝ごはん
この鮭と父が前の晩からとっている無化調の出汁味噌汁が美味しいので、やめられないです😁
昼ごはん
新会社の共同代表とととやみちでランチメニュー😀
8カン
マグロ赤身2
マグロ中トロ1
穴子1
イカ1
えび1
ウニ軍艦1
いくら軍艦1
サラダ🥗
味噌汁
夜ごはん
桑茶と新潟焼き2袋
ダイエットしてない風ダイエットメニュー。
今朝の体重
やっぱり少し落ちてる🤏
では