だって台風 だもの
こばを
おはようございます、こばやしです。
本当に昨日の台風、雨風が凄かったですね＠岡山県倉敷市
皆様の方は台風いかがでしたでしょうか？
さて、「GANTZ」です。
うそです、バランスボールです。
自分が治療室で使う椅子用に購入いたしました。
バランスボールに座る事で、自分のいい所にポジショニングしようとたえず動いているという感じなわけです。
そして脊柱の一つ一つの椎骨が絶えず微妙に動き、椎骨が大きく歪むのを防いでくれます。
座ってはねることで、はねている間椎骨間が無重力に近い状態になり圧迫されている所がフリーになってくれたり、血液のなどを送り出すポンプになってくれたり。
そして自分を支える為の筋肉も絶えず働いてくれる事となり筋肉もついてくれます。
さらにそれらの動きによってダイエット効果も期待できるという、なんとも優れものなバランスボールです。
さあ今後どうなる事やら…
今週も皆様にとって素晴らしき一週間になられます事をお祈りいたしております。
おわり
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岡山県倉敷市
腰痛・肩こり・お身体のメンテナンスは
こばやし治療院
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