守りからリズムを！

お疲れ様です




本日のメニューは・・・



体育館10週とセカンド、ショートに分かれて守備練習。




最後に試合形式の守備練習。




終了





よく高校野球など先行、後攻を決める時は後攻をとることが多いと思います。



後攻はサヨナラ勝ちがあり、最終回に有利になるからです。




初回に守りからリズムを作り、攻撃に繋げることも目的であることから後攻をとりたがるチームが多いです。






要は守備に重点を置くか、攻撃に重点を置くかです。





さらに言うと、負けない野球をするか、勝つ野球をするかということです。




我がチームとしては守りに重点をおいて練習しています。




負けない野球で相手に点をとらせない。




攻撃では少ないチャンスを必ず制する。




守る集中力を攻撃へと繋げる作戦です。




そのためには練習から常に工夫をしています。





今日で言うなら、守備練習。





基本は両手でボールを捕る。
ですが、あえて片手でボールを捕る練習。




片手で捕ることができれば、両手で捕ることは簡単であり、球際の打球も強くなれる。





トスもバックハンドトスを積極的に練習することで、車椅子操作をカバーすることができる。





キャッチボールもワザと鷲掴みで球を握ったり、悪い体制から投げることで、悪条件を克服する練習になる。




試合では常に完璧な投げ方、捕り方とは限らない。





土壇場に強い選手は普通の練習を工夫することで成功へと繋がる。




個々の意識を高く持ち、レベルの高い車椅子ソフトボールを目指していきたい。

iPhoneからの投稿