左肩の痛みが2週間変わらなおので違う病院に行った！
痛み止めの薬飲んでも全く痛みが治まらないので！
春日部の整形外科に行き初診から、レントゲンなど先生と話し
注射、磁気治療、リハビリとしばらく通いなさいと薬いただいた。
9時に入り薬局の薬迄12時半に終えた！
来月1か月スポーツジムは休会届を出したのと泳げないので
11月習志野のスプリント大会は出場取りやめ！
吹き矢の大会は来月は4回あり何とか出来るので
他の運動はしばらく休み！くやしいけど・・・・・
肩の痛みがまだ抜けないが予定ない日なので朝一でスポーツジムに
1番目で入館！痛みが心配だがプールに行き少し泳ごうかと
クロールなら痛みが感じないが腕を横にすると痛い！ゆったくりと
クロールで1000m流しやめジムに行き下半身だけのトレーニングに、7
エアロバイクとトレッドミルだけやり昼飯を
とんかつ食べたくて春日部のとんかつ「一幸」に行き食べてきた！
ここはぴか一だね！おいしかった！明日は会社のOB会で大平山とぶどう狩りです。
再来週の体験会やる会場に場所を確認に支部の3名で待ち合わせ
会場の駐車場に行ったら自転車が乱雑になってたので寄せようと
荷台を持ち上げた瞬間左肩に激痛痛くて腕が上がらない！
会場確認後痛くて即整形外科に行きお世話になってる先生に
状況説明後レントゲンで確認痛い箇所注射し薬局で痛み止めと湿布を
もらいジムに行く予定をやめで自宅でじっとしてる。
この箇所の痛みしばらくかかりそうな感じ？
余計な事しなければよかった。
痛み取れないと泳ぎもトレーニングも出来ないと悲しいなぁ・・・