水レク

テーマ:

朝7:00に市温水プールに

私たち水泳連盟でが指導してるクラブ7クラブと一般含め119名の参加

 

 

区長はじめ来賓も来て水レクが開催、当方は計時担当、個人種目

 

リレー、ムカデ、玉送り、玉入れ等々楽しい集いでした

 

 

午後から自宅に戻り女房と買い物で1日が終えた

今日のジュニア

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朝から市内小学校「絆教室」に2時間対応今日は生徒が

 

半数しか来てない様なので対応が十分できパーフェクトも

 

 

3人が達成した

ここの授業はみんな経験者で指導が楽です

 

終了後「茶話」でランチ、今日はカレー650円コーヒー付き

その後整形外科に行き腰の牽引すぐ終えたので次に移動

 

 

ふれあいプラザに「ふれあい吹矢クラブ」女性群は千葉に合宿に行ってる

 

 

ので11名の参加なので回転が速く多くの本数が吹けた!

 

 

7:00ニスポにプールメニュー「スペシャル」に参加

 

今日のメニューは一番不得意の平泳ぎ!最後の

 

25×12  40’’

Fiy・Fr・Brを4回!ブレストはまいった!

 

2500mの練習でした

 

 

今日も吹矢

テーマ:

朝一で会社の道場に自主トレに8名が参加

 

6ラウンド2回今日も浮き沈みが多いなーパーフェクト

 

 

3回も出してるのに25とかが出るのが問題だ!

 

 

帰宅後自宅裏雨の止んでる時間に草むしりをし

 

 

雨が降り出したのでのんびりし!6:00「曙ジュニア」

 

 

練習会を公民館が予約できず会社の道場に変更して11名の

 

 

ジュニアが記録会に挑戦した。基本動作はみんな上手でうれしい!