マラソンを始めたいきさつ

２０１３・０２・０１（金）雨
■今日は私の64歳の誕生日です。、ライフワークとしての　カビとスロージョギング
　　
■膝の痛みは減量しか、方法はない。ではどうするか？先ず、食事制限、野菜スープダイエットとか、いろいろ考えた。薬院のS病院へ行ったのは平成21年11月です。体重91.6Kg　　ウエスト　113ｃｍ　です。

マラソンを始めたいきさつ

膝のレントゲン等を撮ってもらって、医師曰く。－－－－－体重が重いのが原因。減量しなさい。いくら通院してもお金がもったいない。とのこと。それでも、その後2回ほど行った。、いろいろ考えよう！！！

マラソンを始めたいきさつ

■マラソンを始めた理由
●平成１６年頃は体重が９６ｋｇあった。食事療法等いろいろしたが長続きはしなかった。
それでも野菜スープダイエットは効果を発揮し６～７ｋｇは減った。が当初からの膝の痛みの解消には至らなかった。　リバウンドを繰り返し、　悶々と過ごす中で、平成２１年体重９１ｋｇの時、福岡の薬院の近くの有名なS病院を訪ねた。