マラソンを始めたいきさつ

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2013・02・01(金)雨
■今日は私の64歳の誕生日です。、ライフワークとしての カビとスロージョギング
  
■膝の痛みは減量しか、方法はない。ではどうするか?先ず、食事制限、野菜スープダイエットとか、いろいろ考えた。薬院のS病院へ行ったのは平成21年11月です。体重91.6Kg  ウエスト 113cm です。

マラソンを始めたいきさつ

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■マラソンを始めた理由
●平成16年頃は体重が96kgあった。食事療法等いろいろしたが長続きはしなかった。
それでも野菜スープダイエットは効果を発揮し6~7kgは減った。が当初からの膝の痛みの解消には至らなかった。 リバウンドを繰り返し、 悶々と過ごす中で、平成21年体重91kgの時、福岡の薬院の近くの有名なS病院を訪ねた。