小橋めぐみオフィシャルブログ「Comment allez-vous?」Powered by Ameba
ヨーグルト×ブルーベリー×シリアル。そして、紅茶。
ブルーベリーに含まれるアントシアニンは、牛乳と一緒だと吸収率がアップするんだとか。