セルシン２mgを1.5mgへ減薬２日目

36時間くらい過ぎたが大きな変化は無し。
まあ、セルシンの半減期は50時間くらいなので今夜が山場か。
ただアシュトンでは最長200時間なんて書いてあるから個人差が大きいのだろう。
自分は何となく１週間くらいしてから影響が出ているような気もする。

相変わらず昨夜も午前１時に中途覚醒し、後は朝までウトウト。
トータルの睡眠時間は５，６時間かな。
中途覚醒してもいいけど、その後、もう少し熟睡したい。
何とかならないかな。