かつやの牛カツ丼食った

何気にSILVA-WEEKの仕事がキツイ
寝坊して、朝昼と食わずに仕事すると、仕事帰りはクタクタです
そこで、駅近くのカツ丼チェーン店でカツ丼を！！
牛カツ丼、しゃぶしゃぶ用肉を重ねた牛カツ丼。そんな説明書きに牛カツ丼を注文

(--;) しかし…
(--;) イマイチだった
(--;) これからは、普通の卵とじカツ丼を注文することにしよう

54.8→53.8kg 目覚める

仕事の後のtrainingは、目が覚める
特に、週二回目がイイ
軽過ぎず、重くなく

56.2→55.0kg 丸一週間以上ぶり

９月１日から４日迄の４連休。ひたすら部屋の片付け整理整頓、掃除をした
そして、今日やっとジムへtrainingしに行った
身体は正直で、しばらくジムへ行ってなかったから、少しのtrainingでバテた