58.0→56.6kg

(-"-;)週一ペースで、動きが怪しいながら
(^^;冬場で、まぁまぁ動けたと思う

(--;それにしても、仕事後に50分位歩いていても
(^^;ランニングの代わりにはならない
(^^;ランニングはランニング。ウォーキングはウォーキングですね

58.6→57.6kg training初め

だいぶ間が空いたけど
今年初のtrainingをした
なまり切った身体に、汗が心地イイ

長い夜明け

大晦日は２０時まで仕事して
原宿で呑んで
新年の０時に明治神宮へ初詣
１時間半位並んで、ようやくお参り
この日に開く、原宿駅３番線ホームで池袋へ
乗換えの電車が来るまで時間があって
１時間半以上、歩いてみた