57.6→56.6kg 頭痛

先週金曜日のマスで頑張り過ぎて、肩や腕が痛く
(--;動けない

昨日のtrainingは軽めの調整程度
(--;４０半ばのオッサンとマスボクシングした
(--;普段はステップワークで躱して、間隙を縫ってパンチを入れるんだけど…
(-"-;)昨日は、殴られ役
(-"-;)練習用の手加減パンチも、数もらうと
(^^;翌日の今日。たいへんに頭痛

58.4→56.6kg 疲れた

(^^;１７日にプロテスト受けた若いＭ君は、合格していた
日を改めて、ゴチしたい(笑)

(--;) それにしても、今日も疲れた
(^^;あまりサンドバック叩かなかったけど
(^^;若い奴とマスボクシングを５Ｒやるとヘトヘトです

58.0→56.6kg

仕事後にジムへ行った
寝不足の身体だったけど、意外と動いた