昨日寝るのが遅かったから寝坊気味で今朝は８時半近くに朝ご飯になってしまった。そのせいか朝の割にはほぼ完食。
●角切りパン
●卵とトマトの炒め物
卵１個と湯むきして種を抜いて一口大に切ったプチトマト２個を混ぜ塩少々をして炒める。
●ブロッコリー
●ヨーグルト＆バナナ
昼前からグズグズしていたからなかなか食事がはかどらなかった。なのでいつもより残されたかも（＞＜）
もともとの量が多いせいもあるけど・・・
●にんじんパン
●豚挽きと野菜のクリームスープ
ホワイトソースをのばして挽肉大さじ１とミックスベジタブル小さじ１とともに煮る。
●みかんのくず煮
ポンカン２／３個の皮を剥き、水溶き片栗粉大さじ１とともに少し煮る。生でもいいけどこうすると果汁がこぼれにくいよ♪
夜は私が買い物から帰ってきたらすでに空腹だったらしくヨダレだらだらでうなってた（＾＾；；なので食いつきはよかったんだけど飽きっぽくて困る～。
●ひじきおじや
ひじき小さじ１／２は湯で戻してだし汁５０ｃｃで軽く煮て子供茶碗１／２のおかゆを加え更に一煮する。
●鶏肉のごまスティック
鶏肉（ささみか胸肉）をスティック状に６本くらい切り塩を振って小麦粉をつけていりごまをまぶし少し多めの油で炒める。
●豆腐とほうれん草のみそ汁