まこちん、ボディコンバットにへとへと

日曜日にスポーツクラブで、

初めてスタジオプログラムにチャレンジしてきました。┐('～`；)┌

その名は、ボディコンバット！

キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、

ボクシング、太極拳などの動作が取り入れられているプログラムです。

60分間、いやー尋常ならざる汗をかきました。

Tシャツ、びしょびしょ。

いきなり、60分はきついです。はい。

リズム感がいまいちは僕。。。

たいへんでしたよー