栄養ドリンク①

昔は１日３本とか馬鹿みたいに飲んでました。

安いのは大体ビタミンＢ群と糖分、カフェイン、タウリンとおなじみです。液体なので、吸収もよく、興奮作用のカフェインと甘いもの、それを代謝するビタミン、というわけなので、即効性があります。

大体１本50円～200円位のものは似たようなものが多いので、好みで選んでもいいと思います。

個人的にはカロリー（糖分）が少ないほうが好きです。でも糖分も栄養ですが・・・

体にいいか悪いかは、１日１本なら問題ないと思いますが・・・自分でやっておいてあれですが、３本も飲まないほうがいいです。

本当に沢山種類があるので、何をどう選んだらいいのか大変です。

一通り飲んでみましたが、それなりに高いものはそれなりに効きますが、原価を知ってしまうと買う気がなくなったりもします。それでも、効くのは効くので結構お世話になってます・・・

例えば、ユンケルは、結構自分的には好きです。でももう少し安かったらなぁ・・・

あとお気に入りは、

・紅参（ニンジンです）が入ったもの

・プラセンタが入ったもの

どちらもピンキリですが、自分には、合っています。

この「自分には合っている」というのが結構重要で、同じドリンクが必ずしも皆に効くというわけではないのです。

そういうこともあって、人にはあまりお勧めはしないのですが、中にはボッタクリ商品もあるので、

何だかよくわからない場合はお店に聞くよりは、そこそこメジャーなものを選んどいたほうがいいかもしれません。