走って・・・ない

いい加減いかんです！
だいぶ焦ってきていたところに
メタボが気になり始めた父を発見。
とりあえず５０分ほど歩きました。
走ってないじゃん！！と自分でも突っ込みどころ満載ですが
早足＆大股だったから許して下さいと自分に懺悔。
夏場はまず暑さを乗り越えること重視で！

・・・どんどんハードルが下がっていく

夜だっ！

これからの時期は夜走ることにします！
涼しさには勝てません。
夕食後、横っ腹を痛めながら、今日は５キロ(内、ランは１５分だけですが・・・)

あづ～い

紫外線と暑さに負けてなかなか走れていませんが、
今日はモヤモヤした気持ちもあり
気分転換のためにＲＵＮ！
夕方でも熱気が吹きつけてくる。
う～ん。あづいっ★
でも痩せそう～