ぷひっ｡

今日の夜ご飯は
ｷｬﾍﾞﾂ中心に食べた☆

なんてったって､
間食としてﾌﾟﾘﾝとか
食べちゃったからね

ご飯食べるとき
3O回頑張って
噛むようにしてる!!

そーすれば
消化も良くなるし､
小顔効果にも繋がる


彼氏にぽっちゃりって
言われちゃったから
本気で頑張ります

ｽﾀｰﾄ。

blog再ｽﾀｰﾄです☆

自己満なんで
誰にも教えなぃし、
見なくて結構～

自分の思ったこととか
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄとか
それ目的で書くんで

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今日は夜ご飯控えめ!!
キャベツの千切り山盛りと
かぼちゃｼﾁｭｰ(^o^)ﾉ

キャベツは
いくら食べても
太らなぃし
美味いから最高～