いよいよ明日は「新緑の京都 妙心寺1dayヨガリトリート」

明日5/13はいよいよ

「新緑の京都 妙心寺1dayヨガリトリート🍀」

　

テーマは、

【集中　Doing からBeingへ】

集中している時はどんな時？

その時、身体は、呼吸は、脳は、どんな状態？

座学も入れながら、

実際に動いて体感してみましょう。

お昼は精進料理を頂き、

妙心寺の方から直接

坐禅と写経の指導もして頂きます。

準備しながら私がワクワクしてます😊

お楽しみに✨

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ご参加の皆様🌈

最終案内を送りました。　

ご覧くださいませ。