【ボッチャで腰をやっちまった😭】

今日のサロンはボッチャの練習ということで、自分も初めての練習に参加！ルールがわかるととても楽しくプレイできます。高齢者の皆さんにとっては健康寿命延伸、健康維持にはちょうど良い運動ですね。

しかし！

あまり慣れない体制とボールを拾う作業によって、また腰をやっちまいました！急遽ロキソニン買って飲みましたが、今日は湿布貼って一日安静にしています😭😭

俺1番若いのに😅😅軽スポーツが自分にはハードなスポーツに😭

お恥ずかしい限りです🫣

ボッチャで腰を負傷！