8/23

朝　御飯、味噌汁、揚げ魚、サラダ

昼　ラーメン、サラダ

夕　ステーキ、豚汁、サラダ

お休み。

朝、買い物に行って、

あとはだらだら。

だらだら。

暑い日はこうでないとな。

明日からお仕事。

適当に頑張る。