3/28朝 パン、スープ 昼 ラーメン 夕 御飯、スープ、ステーキ、サラダ お休み。 朝風呂。 近所にスーパー銭湯が有ると言うのは素晴らしい。 御飯食べて、 帰宅。 本屋行って、 買い物して帰宅。 肩から背中に掛けて痛い。