もう10年くらい経つでしょうか?
横浜にあるアサーティブヒューマンセンターで「アサーティブ」を学び、トレーナーになりました。
その後もコツコツ学びを続けています。
人は一人では生きられないし
自分とのコミュニケーションも生涯続く。
その上でアサーティブなかかわりは、常に意識し続けたいものです。
今回
そのヒューマンセンターが諸々の事情で閉じることになり、最後の授業を受けてきました。
受講している皆さんは20年以上アサーティブの学びを続けられている方ばかり。
アサーティブ・アサーションを知っている人は世の中に多いですが
日常で使いこなせているか?と言われたら、なかなか難しい場面が多いのではないでしょうか?
謙虚とアサーティブの違いとか
批判と非難の違いとか
肯定的な言葉がけとか
そもそも自分の感情に気づいて、適切に言葉に(その場で)する力がアサーティブなかかわりでは必要です。
感情に気づく……そこに意識を向けることこそ、
自分を大切にすることになんじゃないかと思います。
私は大学や企業でもアサーションの授業や研修を行っています。
そんな時
「アサーティブであること」を押し付けていないか?
そんなことも今日の講座の中では考えました。
アサーティブ(自分も相手もOK)
受け身型(相手はOK)、攻撃型(自分はOK)、作為型(自分も相手もOKではない)
四つのパターンがあり
どれを使うかもコンテクストによって変わるはず。
それを判断していく力こそ重要なのです。
自分を知り、自分が使ってきたパターンに他の型も追加して選択肢を増やすことに意味があるんです。
選択するのは自分なのです。
でも、「アサーティブでいようね」と思っていないか?押し付けていないか?
そんな気づきがありました。
4月には新入社員研修や大学の連続授業がスタートします。
今日の気づきもまた来春からの自分の糧になるはずです。
センター自体は閉じてしまいますが、生きている限りこの学びは続いていきます。
皆様本当にありがとうございました。
特に講師の享子さん、本当にお世話になりました。
私も教育の現場で伝え続けます。


