こんにちは！
今日のサウスレイクの夕日はピンクがかってBeautifulでした。
今日は久々に、セルフケアのトピックについて書きます。
ズバリ、湯シャン。
きっかけは、いつも読ませて頂いているゆうきさんのブログです。
湯シャンの事が詳しく書かれていました。
シャンプーもコンディショナーも無しの、お湯だけ洗い！
湯シャンのメリットとデメリットは、ゆうきさんが詳しく書いてくれていますので、
是非チェックしてみて下さい。
私の剛毛くせ毛で超髪の量多いロングヘアではどうなるのかな～
と思いつつ、まずシャンプーバーを購入。
Auromere Shampoo Bar with Organic Neem Tulsi-Spice -- 4.23 oz
日本のサイトではここにありました。
このシャンプーバーは香りが独特なので、好みが分かれるかもです。
インドのお香みたいな、ヒッピーっぽいお店の中にいるような香り。
私には結構強すぎて、でもそのおかげで、シャンプーバーを使ったら
次のシャンプーはお湯だけでしてみたり、間隔を開けざるを得ない
状況にしてもらったような気がします。
しかも私のシャンプーは元々二日に一回のペース。
（大量に汗をかいてない限り、お風呂やシャワーもそのペース 笑）
アメリカに来てから、適当になりました。
バスタオルも一回使ったら、それを乾かしてもう一回使えるように。（なんの自慢だ。）
私の住んでいる場所が乾燥地帯なので、家の中に干していても
次の日には完全に乾くのです。ズボラエコです。
そして私の髪はどうなったかというと、
１．パサパサ感がなくなった
２．時々出ていたフケが出なくなった
３．頭皮の匂いが気にならなくなった
Win win シチュエーションとはこの事！
一番気にしていた髪問題が全て解決してしまいました。
まだ何回かしか使ってないシャンプーバーは、
これから必要な時に使えるので、とっておきます。
ゆうきさん、きっかけを作ってくれてありがとうございます。
自分の髪よ、本来の輝きを取り戻して
次は、生え際の白髪を黒くしてくれてもいいよ。
笑
自分の身体の、本来持っている機能を蘇らせるというか、
機能が上手く働ける状態に持っていってあげる、というのは
こういう事なのかもしれません。
髪で調子づいたので、次は、肌で挑戦してみます。肌断食です。
今日から、寝る前に顔を洗ったら何もつけないで寝ます！
日中はマスクで隠せる顔。人にも会わないし、このタイミングだ、と。
どうなるのか、楽しみ。
因みに今の肌は乾燥気味敏感肌ですが、これが改善されたら
最高に嬉しいわ～
肌断食は以下のサイトを参考にしました。
今年の私の漢字は【自】なので、自を信じて、自分の身体を信じてやってみます。
いいデトックスになるはず。手放したら手に入れられるものがある。
Thank you for reading my blog! 読んで下さってありがとうございます。