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もう決めましたか？
はーい
コアラママです🐨
久しぶりに世間と一緒の休みかと思ってウキウキしていたら昨夜、上司から電話があり急遽出勤になって朝からブルーです
私以外の家族はおうちでゆっくりで羨ましさ１０００倍
腰痛で長期休みを余儀なくされた若い社員の穴埋めで同じく腰痛持ちのコアラママが招集されるという
カオス！
コアラママの職場は倉庫ビル🏢エアコンがあっても故障していて修理がまだ終わっていない
加えてコロナ対策でシャッターは全開
とても冷え切った場所
従業員はツンドラ地帯と呼んでいる
ママの持論は腰痛には冷えが大敵なので防寒対策が大事
そうインポータント
対策で腰にカイロを貼ってる人も多いと思うけど貼る場所で効果が違うってしまうこともあるんだよ
（腎兪）に貼ると腰が温まるというけど血行を促したいときは（仙骨）に貼るといいんだよ腰痛がある人には仙骨がおすすめだよ
直張りはやけどするからダメよ
あと足首の冷えも体を冷やすのでレッグウオーマー
そうインポータント
履く岩盤浴と言われているだけあってポカポカするよ
下着はもちろんヒーテです
防寒対策しすぎ？って思うかもしれないけど【冷え】は大敵
冷えるとリンパの流れも悪くなり老廃物がたまって体が不調になるしリンパの流れがいいと代謝があがるからダイエットにも最適
2年前に無理がたたって突然動けなくなるほどの腰痛を経験したからケアには人一倍気を使ってる
腰痛で休職した社員さんはまだ３０代だから無理しちゃったのかもね
今度会ったら教えてあげよ
