捕食のストック

スポーツをしている子どもの食事

毎日クラブチームで運動をガッツリしているので、練習前後の捕食や、大会に持っていくものの買い出しが週末のルーティン。

ゼリー

カステラ

あんこ系、チーズ

競技の知識も経験もない親なので、してあげられる事は食事の事くらい。

あとは、毎日一緒にストレッチに付き合う事。

競う相手がいると、ドヤ顔で張り切るところは　中学生になっても幼少期から全く変わらず…

この4月から始めた股関節の柔軟。6月からは、一緒に腹筋。親子で楽しみながら、続いています。

継続は力なり。