私の心の平安を保つには
これらを全部やめること
肌身離さず持っているスマホ
枕元にいつも置いているアイパッドミニ
お気に入りのブログやツイッターをチェックする
家事をしながらイヤホンでツイキャスを聴く
インターネットでニュースを見る
フェイスブックを必ずチェックする
これらはほとんど不安ベースの情報ばかり
誰かとつながっていたかったり、
何かをしていないと自分がなくなってしまうような錯覚に陥る
本当の自分って誰？
ほんらいの自分に戻るには
山にこもって仙人になるしかないかな
ほんとうの自分は愛であり神であり、祝福そのもの
神ということばをつかうのは少し勇気がいる
なぜなら、人が作った罰を与える神をイメージするから
八百万の神ということばがあるけれど
それは、天、地、自然、宇宙、人や動物、存在するすべてが神だと信じること
そういう風に考えると
自分も神かなと思える
愛をベースに
考え
ことばを話し
行動する
そのために必要なことは
存在するすべてを祝福すること
たとえ何とかしたい自分の癖であっても
イライラしちゃった誰かのことばであっても
思うように進まない仕事であっても
湧き上がってくる不安にさえも
ありがとう、私の気づきのために出てきてくれてありがとうと
ことばに出して言ってみる
私に起こる全部にありがとう、あなたを祝福します
理由なしですべてに
感謝と祝福あるのみ
愛に理由はいらないのだから
それが私の60兆の細胞ぜんぶにインプットされるまで
毎日毎瞬続けること、これは私にとっての修行なのである