日光浴

友達と会えないとの連絡で、昼から日光浴に行きました。
午前中晴れてたのに昼から曇り(TT)台風の影響かな、、
骨を強くしたいので、最近から日光浴してます^_^
あと、トクホの雪印の瓶に入った飲み物^_^
30日分を定期で買ってます。ライチ味(^^)
家ではベットでずっと横になってます。
腰も固定術２か所してるから、座るのも疲れる。。
股関節唇は足を動かしてないと、硬くなるので、ストレッチやかる～い運動を少しだけしてます。
来週の月曜日に、大学病院で脊椎の先生と、股関節の先生の診察があります。
前回、股関節に痛みどめの麻酔をしたいと、言うてた。
私、びっくりして、ちょっと考えてみますと、いって、
先生、来月にしましょうと言う。
股関節に痛みどめは、しないといけないのですか？