家での筋トレ撮影！

家での筋トレの予備撮影。

3才の息子を使って上下運動。

肩の筋肉、腕の筋肉、脇の下の筋肉などの鍛錬だ！

これなら子供の高い高いの遊びにもなるし、一石二鳥だ！

ただ子供には終わりがないからいっぺんに何十回をやるよりも少ない数を複数回やるのがいいかも！