心のリフレッシュになるね

長野の佐久の千曲川の土手沿いの写真！

朝、ホテルから一時間くらいウォーキングをしている。走ると足腰が痛いのでウォーキングにした。今月はずーっと左アキレス腱と腰が痛い。長い。

緑も多く、空の広さと青さも美しい写真が撮れた！

無になって歩くと心のリフレッシュになりそうだ！