食事会で筋肉講座!?

この日は北海道の札幌から東京にやってきた尻ミッターフジオさんと合流し、お尻さんの行きたいところへ共に同行することとなった。

東京・アントニオ猪木酒場新宿店にやってきた！

フィットネストレーナーのお尻さんの知り合いの仲間との食事会でパーソナルトレーナーたちが多く参加し、話の流れが筋肉のコアな話になってきた！

腕立て伏せは主に大胸筋や上腕二頭筋、上腕三頭筋などを鍛えるトレーニングとなるのだが、肩甲骨の中の筋肉も腕立て伏せで鍛えられるということで講座や研究が始まった！

なんだ？肩甲骨の中の筋肉の筋トレって！