駒沢公園サイクリング

今日から天気が悪くなるとの予報だったので、昨夜10時過ぎに駒沢公園にサイクリングに行ってきました。
一周2㎞のサイクリングコースを10周するのが目標でしたが、いつもは５周したら休憩…
今回は10周ノンストップを目標！
それとスピードは時速20㎞を切らないように走る

結果的に15周ノンストップ達成！
そして平均速度が時速24㎞！

家の往復を合わせると42㎞くらい走れました。

帰宅してみたら、股関節が痛くなってた

初めてダラダラサイクリングでなく、立ちこぎ混ぜたスポーティサイクリング！
充実感ありでした！
(^-^)/

今度は坂道を混ぜよう！






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