睡眠時間が短いという事は、当たり前た起きてる時間が長いという事になる。
起きてる時間が長いと食べ過ぎてしまう。

早朝にプリン

朝食に朝マック(ツナ)

昼食に吉野家の豚丼

夕食にはデニーズのハンバーグ定食ライス大盛り

今、とても苦しい(*_*)

お腹も妊婦さんの様です。

明日こそ運動しなきゃ、大変な事になりそうだ。


昨日の夜食↓






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