体が楽に

今日もバドミントンサークル。何だか体がメチャ楽で、山登りのお仕事も前より楽にこなせる気がします

少し体力がついてきたのかな久々に運動継続してるけど、定期的な運動は必要だなって思いました

セラピストも介護職も、体力ないとやっていけないのでね

先日もブログに書きましたが、仕事とプライベートのメリハリが大切

自分にはバドミントンサークルが仕事とのメリハリをつける役に立っているようです(*´∀`)♪