朝ご飯

昨日の残り、ジャガ芋、玉葱、キャベツ、鶏肉の中華風煮込みをスープがわりにミニロールパンとヨーグルトで食べました
先日の健康診断の結果が昨日届いたんですけど、結果は体重と腹囲が減ってメタボリックシンドローム判定が非該当になったのがよかった程度で聴力、血圧、糖尿、脂質、肝機能がちょっとづつ悪くなった
夜つまみと酒だけで朝は無しが多いのも原因かな～
なんて思い、朝ごはんです