ゆあサンの生活
こんばんは。
仕事増やしてから
毎日多忙すぎて
誕生日は休みたいと
昨日は久しぶりのお休みでした。
せっかくのお休みだし
ずっとお出かけしてなかったから
神戸へ遊びに行ってきました
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
誕生日だしチートデイということで
気にせず食べてやる!って
意気込んで行ったんだけど
あれこれ買っても
1口ずつ堪能というチキンぶり笑
暑すぎてビール飲みたかったけど
運転だし諦め〜
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
神戸一通り回って
まだ時間早かったから
大阪に移動するか
淡路島行くか
どーする?と話が出て
せっかくだし淡路島に行って
帰り道に大阪で晩御飯食べて帰ろう
って事になったので
淡路島へ移動。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230828/22/koakuma-yuu/a5/12/j/o0607108015331109714.jpg?caw=800)
淡路島SAに寄り
お買い物して
明石焼きを買って車で食べましょうと
車に戻ったら⋯
まさかのエンジンかからず
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
え、ちょっと待ってと焦る焦る。
つい2日前に車のメンテしてもらって
バッテリーもタイヤも大丈夫って⋯
とりあえずGSのオジさんに
ヘルプ依頼してみたけど
車詳しくないからと
とある車屋さんを紹介してくれて
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
すぐさま電話してみた!
そしたらまぁなんという親切な方で
日曜日だというのに
とんでかけつけにきてくれました。
レッカー車で笑笑
その場でアレコレ試してみたけど
結局レッカーで運ばれました
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
その方の車屋さんに着き
原因を調べてもらったら
バッテリーじゃなく違う所が死亡してて
修理しないと動きませんという結論に。
出かける前にメンテしたのに〜
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
しかも遠出してる時のトラブルは
初めてだったから
もう不安でいっぱい
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
でも超絶親切な車屋さんが
レンタカーの手配してくれて
愛車はその車屋さんで
修理してもらえることになり
無事帰路につけました。
よりによって誕生日に
愛車がポシャるとか
ホント悲惨で
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
修理代30万コース
![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
マジで笑えない
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
愛車修理上がり後
また淡路島へ引き取りに行かなきゃ
いけないんだけど
修理代のこと考えたら
胃が痛くてね笑笑
無事帰路についたものの
途中事故渋滞に2時間もハマり
とんだ誕生日になりました
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
随分ご無沙汰しております。
仕事がハードすぎて
ブログ完全放置でした
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
6/29以来って
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
前からやってた仕事が
全然稼げず
だいぶマズイぞってことで
仕事を増やした結果
めっちゃ忙しく深夜2時帰宅の
睡眠時間3時間の生活を送ってます。
それに加えこの猛暑!
死にそうです
![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
ブログ放置の約2ヶ月の間⋯
相変わらずアプリへの入力は
キチンと継続。
とりあえず朝食だけは
ちゃんと食べ
昼、夜はまぁ見事に悲惨。
新しく始めた方の職場で
出張先のお土産やら
チマチマいただいて
皆が食べてるのに
自分だけ持って帰るとか
できずにつられて食べてしまったり
そうかと思えば全く食べられずに
深夜にフラフラになって倒れるかと。
これはヤバいとプロテインバー食べて
落ちついたんだけど
初めての経験で焦りました。
で、ずっと休みがなくて
やっと休みとれたのが8/15。
血糖値計るどころじゃなく
ずっと計ってなかったから
休みの日には
1日計ってみようと決めてました。
久々に計った空腹時血糖値
↓↓↓
とりあえず維持できてるのかしら?と
一安心。
そして朝食、食後1時間、食後2時間
↓↓↓
ヨシヨシ。
昼食前、お昼ご飯、食後2時間
↓↓↓
あら、心配することなかったわね
と一気に気が緩んだゆあサン笑笑
たまたま目についた柿の種。
あれ?柿の種があるじゃない?
血糖値も落ちついてるし
大好きな柿の種ずっと我慢してたし?
別に食べてもいいんじゃない?
と、もう1人のゆあサンが囁くw
気づいたらひと袋完食
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
ビックリするくらい爆上がり
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
↑柿の種2時間後、3時間後
もう怖くてどのくらいで下がったのか
計るの放棄!
追い討ちの晩御飯w
↓↓↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230821/19/koakuma-yuu/e0/59/j/o1080060715328159422.jpg?caw=800)
恐る恐る寝る前に計ってみた
↓↓↓
↑柿の種暴食した1日の結果
とりあえず寝る前には
血糖値落ちついてくれてて
ホッとしたけど
ものすごく後悔したので
もうしません笑
久しぶりにブログ書いたら
長くなってしまったけど
ちょうど今日受診してきて
先月の採血結果もらってきたんだけど
A1c 5.4に下がってました
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
今日の採血結果はまた来月だけど
最近チマチマ食べちゃってるから
次は上がってるだろうな
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
ご飯じゃないモノ食べるのやめないと
今までの努力がムダになっちゃう!
ちなみに今日の余計なモノは
アルフォート1枚
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
後でいただきますねー
って言える勇気を持たなくちゃ
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
長くなってしまいましたが
近況報告でした。
こんばんは
毎日蒸し暑くクーラーから
離れられないゆあサンです
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
1/28糖質制限始めて
昨日6/28でちょうど5ヶ月が経ちました。
体重18kg減
体脂肪率6.5%減
BMI 7.6減
達成しました!
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230629/18/koakuma-yuu/3d/7c/j/o1052088215306027811.jpg?caw=800)
こんな事書いたら
どんだけデブなんだと
公開処刑してるようなものですが笑笑
増えたり減ったりを繰り返し
チビチビ
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
出産する度にブクブク太り
何やってもダイエットは失敗し続けてきたけど
糖尿病の合併症への恐怖で
必死にダイエット決行
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
ある意味糖尿病になって
ダイエットできたから
良かったのかな
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
今思うと、今までは完全にダイエットのやり方が
間違ってたのよね笑笑
ご飯もお菓子もジュースも
食べんのに
なんで痩せんかね〜と
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
糖尿病になって
むしろ食べなさいと
先生に言われ⋯
えー?って半信半疑から始まって
猛烈栄養学を勉強して
正解でした。
ポチャから子ブタ(まだデブ笑)まで
変身することができました。
服のサイズは2サイズダウン。
職場の人には何も言われないけど
今日取引先の受付の人に
めっちゃ痩せましたね!
って声かけられて
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
気づいてくれて嬉しかった〜!
しかし、体脂肪率が
まだまだ恐ろしい数値なので
ゆあサンのダイエットは
永遠に続きます笑
新しく買った体重計と
昔からあるTANITAの体重計。
2台乗ってるんだけど
体重の差は0.1とかなのに
体脂肪率は5%も差がある
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
新しく買った体重計の方が
厳しい判定なので
そっちを判断基準にしてますが
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
まだまだちっさくなる要素山盛りなので
頑張ります
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-blogtop&qr=&blogger_ameba_id=%22koakuma-yuu%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)