トレーナーに肩、腕のトレーニングを教わり、日々鍛錬に励む毎日だが肩トレーニングの終わりにちゃんと鍛えられているかチェックしてみる。

明らかに腕がキレッキレになってきている（笑）

先日腕トレーニング追い込んでもらった時に何か変わったような気がするんだよな。

肩まわりをもう少しパンプアップすればもっといい感じになりそうだ！

体重、体脂肪率もいい感じに減ってきている。

うーむ、素晴らしい。

もっかい測ったら体重増えて体脂肪率が減ってる（笑）

まぁとりあえず変化していっていることに間違いはない。

腕、ヤバくね？