☆KTD★コアトレーニングダイエット

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ダイエットの基礎知識やポイントを紹介していくブログです(^^)キレイに痩せたい。たるみなく痩せたい。リバウンドしたくない。痩せて見返したい。モテたい!などいろいろな理由があるでしょうが、このブログが少しでもみなさんのためになれば幸いです☆★

綺麗に痩せたい、ダイエットを成功させたい願う方のサポートになれば光栄です(=⌒▽⌒=)。
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昨日は職場の盛大なパーティーで歌とダンスを披露したあと、二次会でまた歌って踊って飲みまくりましたビール

久しぶりにはしゃいだな音譜

食べ過ぎ飲みすぎなので今日から気持ち切り替えてまたトレーニング頑張らないと!!


二次会でパシャり





女性メンバーと




















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