又は失敗を何度も何度もしてるかた！
ぜひ最後まで読んでください！！
ダイエットをするにあたって
みなさんが痩せたい目的は明確ですか？
これは凄く重要な事で、
目的がない人は成功しませんし、目的が浅い人も成功する確立は低くなってしまいます...
なんとなく始める前に一度一緒に考えてみましょう！！
まず痩せたい理由は何ですか？
①かわいくなりたい
②キレイになりたい
③旦那・彼氏を見返した
④健康になりたい
色んな理由がありますよね(^^)
でもこれだけじゃ目的が少しあまいです！
もう少し深く考えていきましょう☆★
①かわいくなったらあなたにどんないい事がありますか？
②キレイになったらあなたにどんないい事がありますか？
③旦那・彼氏を見返すとどんな事がおこりそう？
④健康になればあなたにどんな事が？
↓
①彼氏ができるかも！周りからチヤホヤされる！
②合コンでモテる！デブといわれなくなる！
③誉められる！惚れなおしたと言われる！
④仕事に復帰できる！長生きできる！
成功しておこる出来事を考えるとまだまだいっぱいでてきますよね！！
考えるだけで楽しくなります
その調子でもう少し深くいきましょう♪(*^ー^)ノ♪
彼氏ができたらあなたはどんな気持ちになると思いますか？
デブと言われなくなったらあなたのおかれる環境はどうなると思う？
彼氏に惚れなおした！！と言われたら今後あなたはどんな気持ちなる？
仕事を復帰できたらあなたの生活はどうなる？
↓
これを何回か繰り返して
でた答えが本当に求めている目的(理由)です！
そのほとんどはそうなることで自分自身の心が満たされるはずです！
気持ちです！
そう！最終的にはメンタル(心の充実)が目的なんですよね(*^ー^)ノ♪
自分の目的がわかればおのずどやる気が出てくるはず
しっかりと理由を深くおっていき理想の自分を描いて自分自身のモチベーションを高めましょう
そうなったあなたは無敵です！
欲にも負けないでしょう！
絶対に痩せます
どんな方がブログを見てくれてるかわからないけど僕も少しでもみなさんの役に立てればと思います♪
質問やコメントがあれば遅れても返しますのでなんでも聞いてくださいね♪
一緒に頑張りましょうq(^-^q)
本当にキレイになりたい方がみますように☆★
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