今日はお刺身の日^ ^副菜は電子レンジさんよろしくお願いします

本日のおうちごはん

お刺身の日

他のメニューは

◯ナスのポン酢しょうゆかけ

◯かぼちゃのクリチマヨサラダ

◯いろいろ野菜のお味噌汁

ナスのポン酢しょうゆかけは

小さめなナス3本を

一口大に切って

ごま油 大1とともに耐熱容器に入れ

600W 4分　レンチンしました

大葉の千切りと生姜のすりおろし、炒りごま

もたっぷりかけていただきました

かぼちゃのクリチマヨサラダもレンチン

今日はお味噌汁だけ火を使いました

読んでいただきありがとうございました😊

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