めぐるからだのお手伝いkoaです
はれらに食堂2階
毎月第二金曜日 （基本）ははれらに食堂2階
出張施術＆少人数で行う
からだのちょっとした意識で
からだの感覚がかわる体感などを一緒にワークしていく会を設けています。
〈内容は〉ゆるめる動きの前に
\骨格を知る/
自分の体を知ることから
例えば•••
肩甲骨がどこにどうついているか知ってる？
触って
確かめて
イメージすると
意図して動かせるようになる。
例えば•••
呼吸を深く！と言っても、ある部分が一体化していては 深く吐いたり吸ったりできず
他の筋肉が疲労するばかり。
それはどこをバラバラにしたらいいのか？
からだの原理原則
からだの元々備わった使い方ができるようになれば
勝手にいろんなことが変わっていく！
からだを知ると
悩み解決も早い！
続けることで
自分で整えられるようになり
肩こりや背中の痛み軽減
ウエストがしまったり
姿勢がよくなったりと
自分のからだを大切にできるようになります♪
一部ご紹介
その他いろんな学びの引き出しから
からだのケア方法などを
基本は
「たのしむ！」
「がんばらない」
でお伝えします！
からだは動くようできています！
体感ワークは 一回 500円
ワークのあとは
はれらに食堂の日替わりランチ
『おうちごはん』おすすめ！
幸せ度アップ⭐︎
午後からは
出張施術
着衣のゆるめるボディーワーク他
はれらに食堂版 特別価格メニュー！
はれらに食堂2階はこんなところです
お問い合わせは
はれらに食堂スタッフさん
又は
koa公式ラインにご登録いただき
メッセージでおしらせいただけると嬉しいです！
アロマボディケアroom
koa
アロマボディケアセラピスト
松村 美幸