セルフケアを実践し続け変化を感じ
見せてくれた方が一番身近にいた。
上の記事は私の姉のコメントです。
昨年の5月コロナ禍に時に 久々に姉をケアしました。妊婦の時以来かな。
姉は
私がお仕事としているようなもの（リラクゼーション）には興味がなく
自分でなんとかする！
なんとかできる体と根性の持ち主です。
お年頃でいろんな症状が出てきて コロナ禍で時間の流れもゆっくりなので
妊婦さんの頃ぶりに
私のトリートメントを受けてくれました。
ずっとダンスを続けて今もバリバリ踊る姉。
何事も根性で頑張る姉の身体はカチンカチン
妹から見ても「ねーちゃん丸なったなー」と更年期かな？
姉は身体と向き合ってきてるから、自分がどうなってるのか
知っているとだろうなと思っていましたが
一応伝えておこうと思い
施術してる時もここがくなってるよーとさらっと実況中継していると
全然しらんかったわー
気にもしなかった
と気づきがあった様子。
姉の身体で弱いところや
姿勢改善について
何点かからだの仕組みや
セルフケアを伝えました。
負けず嫌いと本当に何とかしたかったのでしょうね・・
ゆるめることをいつものストレッチに加え
プレゼントしたワッカタオルもボロボロになるくらい
セルフケアを続けた結果
次に会った時には
丸く猫背の分厚い背中が
スーッとしてて
動きの中でやりにくかった事ができるようになったり
さらに
最近では
浮いていた足の親指や使えてなく弱ってた指も
力強くなってると見せてくれました。
※左は姿勢をよく見せようとお尻をそって
背中でがんばって
身体に力を入れて立っている
※右はセルフケアを続けて半年以上
無意識状態
背中が全然違う
無意識でもいい力みなく無理のない姿勢で立ててます！
つまりこれは
今までにない感覚が生まれた☆ということ！！
姿勢が改善し
ダンスにも変化が。
姉にはたまたま土台があったから、身体を動かす習慣があったから
変化も早かったかもしれません。
土台がないから、
「じゃあ私できない」っていう
捉え方はして欲しくなくて
無いものを生むのだから
今の自分を決めつけないでほしい。
（私自身にも言えること）
そんなん無理やー
できない！（河内弁では できひん！）
終わらせるのはもったいないかなと思うんです。
無いものを生むんだから、やってみないと分からない。
感覚は生まれるもので
土台がない人こそ 積みかさねてできる感覚を
感じてほしい。
マッサージも感覚を覚えれば誰でもできる
自転車に乗ることも感覚を覚えれば乗れる
車の運転も感覚を覚えれば運転できる（免許いりますが）
今までに無かったものの感覚を練習するんですよね！
セルフケアも同じじゃないかなと思います。
知らなかったことを知ると嬉しいですよね
目の前が広がる
アロマセラピストの仕事は
一番身近な家族の役に立てたらいいなと始めたから
こうして姉の悩みを少し軽減できたことが私にとっても
力になりました！
決して頑張らせようなものではないですよー！
どんなものか
ご興味のある方は是非 体感されにお越しくださいませ。
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