先日
ストレススキャナーというものを
測ってもらいました！
心拍数
呼吸のリズム
代謝エネルギーバランス
脳活動
経絡バランス
チャクラバランス
老化曲線
これ一番興味あり！普通の状態と
意識して、呼吸を深めた時の状態を比較
たった３分間
なんと！マイナス12歳 33歳に
代謝エネルギーも倍！
呼吸でストレスも下がり
脳が活発に！
ヨガをして頭がスッキリするのもこういうことか！
呼吸ひとつ意識するだけで
体内、脳の活動がかわる！
自分に備わったもので変えらる事を
可視化でき、納得。
こうなった
呼吸を意識することしよう♪ってなるよね
特別なことをしなくても
今 自分に持ってるものに向き合うのおすすめです！
呼吸
とくに吐きながら 動きながら瞑想する
体操を取り入れたセルフケアレッスン
アロマトリートメントとセルフケアレッスンを
くっつけたメニューは
下記のメニューから😊
★めぐるからだのお手伝い koa
営業時間 10:00〜最終受付18:00
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地下鉄谷町線 太子橋今市駅より徒歩13分
近隣にコインパーキング🅿️あり
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