最近始めたことがあります。


それはそれは、、、、、、



夜のマラソン!!



以前、朝に走っていたのですが、


体質なのか結構しんどくて・・・・



走った後に「ぼー」っとしてたりで??



結局、夜に走っています。



なんかその方が、体も冴えてますし


体に無理がかからずいいような感じです。




少しずつですが、



がんばります~~~



(-^□^-)