腸の健康

腸の健康をはかる方法として、

一番に「肌」で腸の健康状態がわかります。

全てではありませんが、腸の調子は肌に出易いです。

基本的に内臓の調子は体のどこかに現れます。

食生活に心がけてみてはいかがでしょう？？