脱水

今日張り切ってお風呂介助したんです。

一日中。

夕方頭痛がして、しんどくなった。

帰りに飲み物を買ってゴクゴク。

しばらくすると少し楽になった。

水分補給は大切ですね。

気をつけないといけないと実感です。

いつもありがとうございます。