ご覧いただきありがとうございますニコニコ


このブログでは

お互いバツイチで再婚 
子無し

スプーンフォーク夫婦2人暮らしのリアルな食卓スプーンフォーク

あげていこうと思います!!


自己紹介してますヒヨコ
よければこちらを
ご覧ください
下矢印

​我が家の食卓の基本看板持ち

    

妻🐣が献立と作成を担当

旦那🐎も全然料理する


\参考にしているレシピ/

DELISH KITCHEN

フーディストノート

Tasty Japan

etc...


\お弁当事情/

旦那🐎

おかずを一気に作って小分けして冷凍


妻🐣

前日の余り物を適当に詰める


\手抜き事情/

月に何回か外食やテイクアウト




非常ーにお久しぶりでございます照れ



試験勉強から解放され


久々にまともにキッチンに立った


ひよこです🐣





本日のテーマは



旦那弁当作り置き(2品)





自己紹介にもあるように


我が家の旦那🐎弁当は

まとめて作って

小分け冷凍

してあります!



我が家には時間がありませんガーン

(詳細は身バレの可能性あるため

時期を見て公開します…w)



そのため

休みの日に

まとめて作って冷凍しておき

当日朝に解凍して

持っていってもらっていますニコ



今回のlot.おかずはこちら




①焼肉(山賊焼のタレ)

②小松菜と人参のお浸し





①焼肉(山賊焼のタレ)の作成はこちら

↓↓↓


玉ねぎを

細切りにして〜


ほどよいところまで

(お好みで)

炒めて〜


豚こまに

片栗粉まぶして〜



肉焼いて

玉ねぎ戻して

タレをかけて

黒胡椒と山椒をお好みでかけて



完成です\( ˆoˆ )/



使った″山賊焼のたれ″はこちら
↓ ↓ ↓




↑↑↑






これだけでも十分
味が決まります!!
しかし!
美食家旦那🐎は
黒胡椒と山椒ふりかけて
お好みに仕上げてますにやり




②小松菜と人参のお浸し

DELISH KITCHEN

小松菜とお揚げの煮浸し



を参考にして

我が家風にアレンジ

しましたキラキラ



おおもとのレシピはこちら

下矢印



材料はこちら

材料【2人分】

・油揚げ

1枚(20g)

・小松菜

1束(300g)

★調味料

・水

150cc

・酒

大さじ1

・みりん

大さじ1

・しょうゆ

大さじ1

・和風顆粒だし

小さじ1/3




これをズボラな妻🐣と

美食家旦那🐎の手にかかると

こう変わります

下矢印

材料【2人分】

・人参

1/3本くらい

・小松菜

1束

★調味料

・水

150cc

・酒

大さじ1

・みりん

大さじ1

・しょうゆ

大さじ1/2

・和風顆粒だし

小さじ1/3


ざっくり言うと

油揚げではなく人参
・醤油は半量

が違うところほんわか



作り方の我が家流を
まとめました
下矢印下矢印下矢印


アレンジレシピ







このレシピ

以前投稿した



簡単なので
旦那弁当のおかずの
定番となっておりますチュー




長くなりましたが

この2品を

この度の旦那弁当ストックおかずとし

冷凍庫へと放り込まれましたうさぎのぬいぐるみ