ご覧いただきありがとうございますニコニコ


このブログでは

お互いバツイチで再婚 
子無し

スプーンフォーク夫婦2人暮らしのリアルな食卓スプーンフォーク

あげていこうと思います!!


​我が家の食卓の基本看板持ち
    

●役割分担●
基本的に妻🐣が献立と作成

旦那🐎も全然料理する
(他の家事をほとんど旦那が担当してる
てへぺろ)


●参考にしているレシピ●

DELISH KITCHEN

フーディストノート

Tasty Japan
インフルエンサー

etc...


●お弁当事情●

旦那🐎

おかずを一気に作って小分けして冷凍


妻🐣

前日の余り物を適当に詰める


●手抜き事情●

月に何回か外食やテイクアウト






本日のテーマは

鶏もも肉のわさびマヨ炒め

を作ってみた真顔







おおもとのレシピは

こちらから

見ることができます

下矢印




公式の材料はこちら

下矢印


材料【2人分】


鶏もも肉      1枚(200g)

塩こしょう                  少々

片栗粉       大さじ1

サラダ油                      大さじ1


★わさびマヨだれ

めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1

マヨネーズ     大さじ1

わさび       小さじ1




これをズボラな妻🐣と

美食家旦那🐎の手にかかると

こう変わります

下矢印

材料【2人分】

鶏もも肉      1枚(200g)
玉ねぎ       1/2〜1個(お好み量)
かいわれ大根    (お好み量)

塩こしょう                  少々

片栗粉       大さじ1

サラダ油                      大さじ1


★わさびマヨだれ

めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1

マヨネーズ     大さじ1

わさび       小さじ2




Pointまとめると
 野菜投入思考!
 わさびは多めでも意外と平気👍
ってこと口笛




作り方をまとめました
下矢印下矢印下矢印

らくうまレシピ





上差しお肉は片栗粉まぶして焼くと
水分閉じ込めて
汁も出にくいし
しっとり焼けますウインク

上差し鶏肉は片面焼いてひっくり返したら
蓋をして蒸し焼きにすると
ふっくら焼き上がりますウインク


十分美味しいこのレシピを
美食家旦那はこうアレンジしましたグラサン



①にんにく

マヨ+にんにくが激うま照れ



②山椒

スパイスになります照れ


•うなぎの蒲焼にかけたり

•山賊焼風のタレにかけたり

使い道意外といろいろあります!

またまだ使い道を模索中もぐもぐ


③七味

この吉野家の唐辛子が特にオススメキラキラ

辛すぎず、風味豊かな唐辛子🌶️


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我が家ではまとめ買いしてます音符





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