健康食品取り入れだしてから便通がいい。毎日でとる。
それでも課題やるために
１日30分程度しか寝てないせいか、肌の調子も胃の調子も最悪！
運動も登下校に歩くってことくらいしかできてない。
早く結果がでないと困るので
いらいらがやばいです。
明日、明後日飲み会あるけん
過食に走りそうで怖い。
今日もアイスの誘惑やばかったもん。
とりあえず明日課題の提出で
やっと家に帰れるけん
明日から毎日カーヴィしたいと思います。
今日の記録
体重:56(＋0.3)
体脂肪:27.6(－2.1)
2012.9.26