最近、魔法の呪文を覚えました。∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪
それはね
「みんな～幸せ～♡(´∀｀)」
なんかね私、
自分の感覚を感じよ～♪とか
体の声を感じよ～♪とか
思ってるくせに、
ふとなんかおなかがすいてたり・・
なんかいらいらしてたり・・
なんか疲れてたり・・
すると、
嫌いな人のあんなことこんなことを
じっくり思い出してしまうとか
視界に入る人でなんかいらっとする～。
って人がいると（全然知らん人ね）
あ～この人のここもここも嫌いやわ！！
絶対、ここをこうしたらもっと良いのに。。
とかひたすら考えてしまうんですよ。。笑
（完全に余計なお世話よ）
おまえ、
どんだけ暇かと！笑
自分に集中するんや
ないんかいと。笑
あっいつもこんなんじゃないよ。
なんか疲れてるときだけだよ！！
でね、そんな脳内ひとりイライラ遊びを
延々と繰り広げている自分もキモイんですよ。笑
だからなんか切り替えるいい方法ないかなー
って思ってたら、
「周りの人にイライラする時は
周りのみんな、幸せなんだ～って思ってみな～」
っていうのをどっかで見て
脳内ひとりイライラ遊びしてるのに気づいたら
「みんな～幸せ～♡(´∀｀)」
って唱えるようにしました。
これを唱えると
「あっ！私にはありえへんように見えても
この人は幸せなんだ～♡
なら考えなくていーや～」
って思えるようになって
また自分に集中できるようになります！
脳内ひとりイライラ遊びしてる自分が
つらいわ～っていう人は
試してみてね！！
・・・・・・そんなひと・・
おらんか・・・( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
割としょうもない私の生態でした♡
( ﾟ∀ﾟ )ﾊｧｰﾊｯﾊｯ!!