最近、魔法の呪文を覚えました。∩(´∀`)∩ワァイ♪
それはね
「みんな~幸せ~♡(´∀`)」
なんかね私、
自分の感覚を感じよ~♪とか
体の声を感じよ~♪とか
思ってるくせに、
ふとなんかおなかがすいてたり・・
なんかいらいらしてたり・・
なんか疲れてたり・・
すると、
嫌いな人のあんなことこんなことを
じっくり思い出してしまうとか
視界に入る人でなんかいらっとする~。
って人がいると(全然知らん人ね)
あ~この人のここもここも嫌いやわ!!
絶対、ここをこうしたらもっと良いのに。。
とかひたすら考えてしまうんですよ。。笑
(完全に余計なお世話よ)
おまえ、
どんだけ暇かと!笑
自分に集中するんや
ないんかいと。笑
あっいつもこんなんじゃないよ。
なんか疲れてるときだけだよ!!
でね、そんな脳内ひとりイライラ遊びを
延々と繰り広げている自分もキモイんですよ。笑
だからなんか切り替えるいい方法ないかなー
って思ってたら、
「周りの人にイライラする時は
周りのみんな、幸せなんだ~って思ってみな~」
っていうのをどっかで見て
脳内ひとりイライラ遊びしてるのに気づいたら
「みんな~幸せ~♡(´∀`)」
って唱えるようにしました。
これを唱えると
「あっ!私にはありえへんように見えても
この人は幸せなんだ~♡
なら考えなくていーや~」
って思えるようになって
また自分に集中できるようになります!
脳内ひとりイライラ遊びしてる自分が
つらいわ~っていう人は
試してみてね!!
・・・・・・そんなひと・・
おらんか・・・( ゚∀゚; )タラー
割としょうもない私の生態でした♡
( ゚∀゚ )ハァーハッハッ!!